Je sais pas pour vous, mais quand je fais une séance photo pendant plus d'une heure, le lendemain, j'ai presque toujours des courbatures. La seule vraiment bonne technique pour éviter ça : les étirements, mais tout en douceur ! Voilà donc quelques conseils pour vous étirer un peu. A faire de préférence juste après la séance :)

étirements après une séance photo